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患有痛风性关节炎的病人可以吃鲫鱼吗?有什么影响?
  • 来源:北京丰台国康医院
  • 发布时间:2018-06-14

核心提示:中心提示: 痛风患者的饮食普通要以低嘌呤食物为主,主要目的是增加尿酸的分解添加,添加票算的排出增加。低嘌呤食物包括大局部的水果蔬菜,淀粉类食物等;痛风患者要少盐少油低脂肪,肉类的话建议吃鸡胸肉、兔肉、鱼肉等。 痛风,是属于新陈代谢综合征的一种....

中心提示: 痛风患者的饮食普通要以低嘌呤食物为主,主要目的是增加尿酸的分解添加,添加票算的排出增加。低嘌呤食物包括大局部的水果蔬菜,淀粉类食物等;痛风患者要少盐少油低脂肪,肉类的话建议吃鸡胸肉、兔肉、鱼肉等。

痛风,是属于新陈代谢综合征的一种,跟糖尿病、高血脂等疾病是一样的。随着生活水平的提高,痛风的发病率也是逐年增长。痛风实践上是由于人体蛋白质代谢紊乱而惹起,严重的能够会招致关节残疾和肾功用不全。那么,痛风患者的饮食该留意些什么呢?

患有痛风性关节炎的病人可以吃鲫鱼吗?有什么影响?

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关于痛风患者的饮食来说,目的是为了增加尿酸的摄入,同时尽能够添加尿酸的排出。那么,下面这些饮食习气就要留意一点了:

1.低热量饮食:

体重越重,高尿酸血症也会越高,因此瘦削者应限制能量摄入,对超重患者可在原每日摄入总能量的基础上增加10%~15%;每月增加体重0.5~1公斤,只要体重在正常范围内,病痛才会缓解;但是,切忌减体重过快,容易惹起痛风的急性发作。蔬菜是好选择,芹菜、黄瓜、大白菜等,都是热量低但是容易饱腹的食物。

2.低嘌呤饮食:

膳食中若嘌呤摄入量过多,会使体内尿酸生成添加;急性痛风患者应选用低嘌呤膳食,每天嘌呤的摄入量应严厉控制在150 毫克以下,低嘌呤食物包括:米、麦、面类制品、牛奶、乳酪、大局部的水果蔬菜等。鲫鱼也是属于低嘌呤食物,可以担忧食用。缓解期可适当抓紧,但高嘌呤食物如植物内脏、海鲜、豆类等仍应忌讳。

3.低蛋白饮食:

痛风患者还应适当增加膳食中蛋白质摄入量,以每日每公斤体重0.8~1.0克为宜;蛋白质供应应以植物蛋白为主,但是,鸡蛋牛奶是可以吃的,由于它们富含优质蛋白质,嘌呤含量又低。

经过以上北京治痛风病的专科医院专家的介绍我们可以清楚地了解到痛风病人应该吃什么和不应该吃什么。归根究竟,痛风病人应该多吃一些低嘌呤的食物,多吃蔬菜水果,多喝水促进尿酸排出,由于肉汤中通常含有较高含量的嘌呤,因此可以把肉煮完后把汤丢弃,吃肉即可。

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